Отправлено: 01.04.08 14:50. Заголовок: Казантип - 2008

Дорогие мои!
Вот и пролетело время, пришла весна, а там уже и лето красное подоспеет - не успеем и оглянуться!
На форуме у льва уже появилось приглашение на Казантип-2008. Он будет называться "Искусство экстаза" ( О-О!!!)
Кто собирается на Азов в этом году?
Что вы ожидаете от нынешнего Казантипа, о чем думаете, чего хотите достичь?

 Отправлено: 19.07.08 21:27. Заголовок: fidget в прошлом год..

fidget
в прошлом году занятия были с утра до обеда (с 9 до 13 примерно), а потом с 18 до 21. В перерыве мастер-класс (с 15 до 18) это по желанию, после 21 народ тоже не скучал - или факультатив до 0ч. примерно или на берегу моря что-нибудь было. Ах да, чуть не забыл, зарядка с 5:30 каждое утро! Только это не простая зарядка, а ЗАРЯДКА в прямом смысле этого слова! На целый день ЗАРЯЖАЕТ! Приезжайте, на месте все сами увидете! Год на год не похож, каждый раз особенный.

 Отправлено: 19.07.08 21:53. Заголовок: Отзовитесь, кто из К..

Отзовитесь, кто из Киева! Я впервые хочу выехать одна. хотелось бы с единомышленнииками.

 Отправлено: 20.07.08 23:01. Заголовок: fidget Питались все..

fidget
Питались все по-разному... IMHO - могу описать свой опыт: утро - т.к. зарядка очень рано + до первого занятия еще большой перерыв, то обычно я "перехватывал" стакан кефира или сока - утром. На обед - ходили в одну из многочисленных кафешек - на "Бродвее" - центральной улице, ведущей к морю... но т.к. в этому году треннинг будет на Татарке, то рекомендую кафешку "на повороте" - там, где дорога от Татарки до города изгибается под 90 град. (она там первая) - ждать только долго - как во французском ресторане :) Там же можно купить арбузы и дыни... правда, не лучшего качества. В обед еще покупали арбуз или дыню и уезжали в дальний конец пляжа, "нудили", купались, поедали арбуз. Вечером обедали по домам - кто во что горазд... Например, рисовая каша с дыней и медом - это ЧТО-ТО! :) + арбузы, дыни, местное вино (ТОЛЬКО "Массандровский" завод - все остальное - кампот!).

 Отправлено: 20.07.08 23:02. Заголовок: Тина Тина, IMHO, т..

Тина

Тина, IMHO, тут все - ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ :) Не боись, прорвемся!

 Отправлено: 20.07.08 23:03. Заголовок: Ух ты, сколько народ..

Ух ты, сколько народа с Киева-то! Привет вам!

 Отправлено: 20.07.08 23:05. Заголовок: Специальных треннингов по питанию

fidget

Не было.. Но кто ж мешает их провести - в виде факультатива. Я когда был - мы ТАКИЕ треннинги устраивали - именно по питанию! :) ВАЩЕ!!!

 Отправлено: 21.07.08 15:47. Заголовок: Мы вот, например, пи..

Мы вот, например, питались персиками, медом, помидорами, огурцами и брынзой........... Пару раз жарили рыбу. Хватало за глаза. В перерывах между основной частью и факультативами. Есть было некогда да и неохота...........
Можно ходить по кафешкам, очень вкусно и дешево, но как назло глаза голодные, а желудок есть отказывается, когда в ритм занятий войдешь. От голоду никто не умер! За то кто хотел из девушек похудеть, легко добились этой цели. После возвращения домой все сияли и светились такой красотой, что окружающие (даже незнакомыее) обращали внимание и заглядывались.
Когда что-то захватывает, о еде и не вспоминаешь и откуда только силы берутся!.........
Так что fidget об этом не переживай! Лев может еще расскажет о секретах голодания..........

 Отправлено: 24.07.08 10:04. Заголовок: Спасибо вам всем! Та..

Спасибо вам всем! Такую отзывчивость встречаю впервые! Я уже вас всех ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
з.ы. Я как раз хочу похудеть :-)

 Отправлено: 24.07.08 13:46. Заголовок: Хочешь похудеть? Спроси меня...

Да уж, EVA права, в том отношении что "хватало за глаза". Есть как-то хотелось странно - периодически и избранно. Хотелось есть то, что IMHO полезно организму - овощи-фрукты, хорошее вино. Вместе с тем, периодически хотелось како-нть "вкуснятинки" - рисовой каши с дыней и медом, салатец какой-нть навороченный, окрошку, бананы печенные в духовке и т.п. Организм начинает "любить себя" и всякую фигню в виде консервов просто не замечал :)

 Отправлено: 24.07.08 16:51. Заголовок: А я - ярый мясоед ..

А я - ярый мясоед и, вообще, едолюб , оказалось, могу обходиться вообще практически без еды. Йогурт, пару персиков, да жаренные кабачки. Еще окрошка или ботвинник иногда, бокал винца за ужином и один раз под конец тренинга жуть как захотелось рыбы. Заказала. Но съела в лучшем случае - половину
Приехала домой - одни глаза и ноги.
Тело как у богини!

 Отправлено: 24.07.08 21:30. Заголовок: Муза Муза, по данн..

Муза

Муза, по данным разведки - паром - крайняя форма самонаказания - см. - http://www.vw-bus.ru/gallery/displayimage.php?album=190&pos=21 + обсуждение темы про автопутешествие в Крыму - http://vw-bus.ru/forum/viewtopic.php?t=5442&postdays=0&postorder=asc&start=15&sid=e8833e5899d1fffe2758415e99d014e6

 Отправлено: 24.07.08 21:34. Заголовок: Я, кстати - мясоед еще тот!

3-и года вегетарианствовал, потом бросил, понял, что жутко страдаю :) Потом умом дошел, что вегетарианство противоречит человеческой физиологии, потом от пары "значимых" людей получил такую же информацию, от того же Льва, кстати :)
Так что котлетки, ветчинку, отбивную и т.д. - ну ооооооочень люблю, ... но на К как-то на это дело не тянет.

У нас с приятелями был как-то организован клуб гурманов -"Блин клуб". У него был девиз: "Ешь, что хочешь!" :)

 Отправлено: 26.07.08 17:26. Заголовок: Спасибо большое за и..

Спасибо большое за информашку, Бандит!
Бум думать. Уж больно не хочется делать такой здоровый крюк по Украине.
Но пусть муж решает

 Отправлено: 28.07.08 17:27. Заголовок: Здрассте еще раз! Я ..

Здрассте еще раз!
Я тут начала собираться помаленьку ... искать список необходимого...и на http://www.teternikov.ru/treningi/kaz.shtml (!!!) нашла такое вот:

Необходимые вещи для тренинга:
Для занятий в зале: спортивная или удобная одежда, коврик, повязка на глаза, пояс для занятий Йогой и то, чем закрыть уши от попадания в них воды при коллективном погружении.
Для зарядки и хождения по горам: кроссовки и одежда от солнца, головной убор, крем от загара и д.р. Массажное масло. Для хождения по битому стеклу и углям обувь не нужна.
Подробная «Напоминалка» для сборов см. на сайте:www.teternikov.ru.

Плиз, подскажите, я что, не там искала и где-то еще есть более подробная напоминалка???

Конкретнее: что еще кроме перечисленного выше может понадобиться для тренинга?

 Отправлено: 28.07.08 20:48. Заголовок: fidget все правильн..

fidget все правильно ты искала)))). Там где надо. Разве что от себя еще посоветовал бы побольше взять футболок или маек х/б, т.к. жара стоит и в зале реально потеешь, как... ну понятно вообщем))). Можно конечно стирать без конца)), но на Казантипе, поверьте на это просто нет времени.

 Отправлено: 29.07.08 09:43. Заголовок: ага, Светоносный, сп..

ага, Светоносный, спасибо, я так и думала почему-то....

 Отправлено: 29.07.08 09:44. Заголовок: люди, а есть тут кто..

люди, а есть тут кто-нибудь из Питера????

 Отправлено: 29.07.08 17:06. Заголовок: Я б еще добавил...

бандану. В ней удобно и по жаре ходить и пот вытирать - во время занятий и глаза завязывать на некоторых треннингах. Массажное масло - в бутылочках-непроливайках, т.к придется его на пол ставить и можно уронить.

 Отправлено: 29.07.08 19:31. Заголовок: бандана - это мысль!..

бандана - это мысль!

 Отправлено: 29.07.08 21:05. Заголовок: ФСЁ!!! Я купил билет..

ФСЁ!!! Я купил билеты!!! Едууууууууу!))) Осталось только дожить до субботы....)))))))))) До встречи на Казантипе!